لماذا لم ينجح معي الريجيم
لماذا لم ينجح معي الريجيم؟ سؤال يراود أذهان الكثيرين خاصة بعد اتباعهم لحمية لكنها باءت بالفشل.تتنوع أسباب فشلنا في فقدان
Read Moreلماذا لم ينجح معي الريجيم؟ سؤال يراود أذهان الكثيرين خاصة بعد اتباعهم لحمية لكنها باءت بالفشل.تتنوع أسباب فشلنا في فقدان
Read Moreهناك أنواع كثيرة و متنوعة من الريجيم إذ يجتهد كل اخصائي تغذية في إبتكار شكل جديد من أشكال الريجيم حسب
Read Moreيشتكي البعض من النحافة الشديدة خاصة النساء و ذلك لعدة أسباب منها ما هو وراثي و منها ما هو مرتبط
Read Moreيسعى بعض الذين يعانون من زيادة في الوزن إلى القيام بحميات مختلفة فإن لم تنجح إحداها يبحثونا عن أخرى جديدة
Read Moreيقوم ريجيم الصيام المتقطع على التحكم في وقت الوجبات لا كمياتها،فيحدد زمن معين لتناول الوجبات و وقت يلتزم فيه بالصيام،وله
Read Moreيشعر أغلبنا عند مشاهدة المباريات سواء كانت كرة القدم أو غيرها بحاجته الماسة لتناول شيء ما ،و يمكن تفسير ذلك
Read Moreالرياضة هي مجهود جسدي يمارسه الأشخاص بدافع الترفيه أو المنافسة أو التميز،و هي متنوعة و من بينها(وتمارين القوة،تمارين التوازن،تمارين المرونة).تعود
Read Moreيشعر الكثيرون بالإحباط جراء فشل الحمية التي يتبعونها من دون أن يدركوا أن هناك مجموعة من الأخطاء التي ارتكبت في
Read Moreشاع في السنوات الأخيرة نوع جديد من الريجيم يسمى ريجيم فصيلة الدم،يقوم هذا الريجيم بالأساس على تخصيص نوع معين من
Read Moreنلاحظ في الفترات الأخيرة انتشار مرض السمنة الذي يؤدي بدوره لعدة أمراض أخرى و من بينها السكري،و لتفادي هذه النتائج
Read More